לחיות טבעי להרגיש בריא
חפש/י

אורז אדום - מתכון בסיסי

מתכון בסיסי לאורז אדום, שהוא אורז מלא בעל צבע וטעם שונים משל אורזים אחרים. יש האומרים שיש לו טעם אגוזי. המתכון הבסיסי למעשה מתאים לבישול כל סוג אורז מלא

 מצרכים :

אופן ההכנה : 

1 כוס אורז אדום
2 כוסות  מים קרים
תיבול  מלח, פלפל, כמון, כורכום (לא חובה)
3 כפות  שמן זית כתית מעולה
   
   
   
   
   
   
1. מחממים את שמן הזית בסיר. מוסיפים את האורז ומערבבים כדקה
2. מוסיפים את המים והתבלינים, מערבבים, ומכסים את הסיר. מביאים לרתיחה ומנמיכים את האש. 
3. מבשלים עד שכל המים נספגים, כחצי שעה. משאירים את הסיר מכוסה עוד 10 דקות, לספיגת האדים
4. מערבבים ומגישים חם
מתכון בידי: קירה לוי
 

עקבו אחרי

טלפון:
058-4700002

דוא"ל:

Kira@kira.co.il        

כתובת:
הנדיב 71, הרצליה
אשמח שתצטרפו אלי גם לפייסבוק ותקבלו עדכונים והמלצות בנושא תזונה ובריאות.
מחכה לכם שם
Facebook
כל הזכויות שמורות לקירה לוי, אין לעשות שימוש בכל המופיע בדפים אלו ללא רשות מפורשת ובכתב של בעל האתר
חפשו
הצטרף
מילות תיוג לאתר:
אולכוס, כיב קיבה, צרבות, כאב/י בטן, בעיות מעיים, ריפלוקס, הליקובקטר פילורי, HP , מומחה/ית לנטורפתיה, לרפואה טבעית, לרפואה משלימה, בעיות פוריות / פריון, קושי להיכנס להריון, בעיות זרע, התעברות, תמיכה ב IVF (וכו') , שחלות פוליציסטיות, ציסטות בשחלות, אנדומטריוזיס, פיברומיאלגיה, טרשת נפוצה, טרשת עורקים, כאבי שרירים, סינוסיטיס, אף סתם, רייניטיס אלרגית, אף נוזל, אפטות בפה
עייפות, תשישות, תסמונת היאפיס, CFS (chronic fatigue syndrome) גאוט, חומצה אורית גבוהה, יוריק אסיד גבוה,  שאלון אבחון קנדידה