אין להישתמש בצמחי מרפא ללא התייעצות קודמת עם הרבליסט (מומחה לצמחים) או נטורופת מוסמך. צמחים הם תרופות לכל דבר, ויש להם תופעות לוואי והתוויות נגד הידועות לאנשי מקצוע. זה תקף גם במקרים שהצמח נראה "תמים" לכאורה. כמו כן, לא כל הצמחים מורשים לשימוש בארץ.  

קיפודנית - אכיניצאה - Echinacea

הצמח הכי פופולרי בעולם, עם המון מחקרים.
אכינצאה היא צמח ארסי! משתמשים בשורש ובעלווה, תלוי בסוג האכינצאה. ישנם עשרות סוגים, אך רק חלק מהם הינם בעלי פעילות רפואית ידועה.
יש 3 זנים פעילים של אכינצאה: Angustifolia, Purpurea, Palida
אכינצאה אנגוסטיפוליה הינה בעלת פעילות רפואית החזקה ביותר מבין הזנים. משתמשים בשורש הצמח. אכינצאה פורפוראה הבאה בתור מבחינת חוזק, ובה משתמשים בעלווה (גבעולים ותפרחת) וגם בשורשים.

פעילות הכי חזקה נמצאה לצורת מיצוי אלכוהולי של הצמח (טינקטורה) ולא לצמח בצורתו היבשה. צמח אנטי בקטריאלי (חיידקים) ואנטי וירלי (וירוסים). נמצאה גם כעוזרת נגד פטריות - אנטי פטרייתית.

האכינצאה ממריצה את מערכת החיסון ופועלת באופן מיידי. יש לה אפקט של "הוצאה מבפנים החוצה". כלומר, אפשר להרגיש רע יותר לפני שמרגישים טוב יותר. חשובים מאוד המינונים הנלקחים. הרבה פעמים כשלוקחים אכינצאה מתחילים לתת יותר שתן, למרות שאין לה השפעה משתנת. זאת בגלל שהיא מוציאה רעלים מהתאים לדם ואז הגוף מגיב בהשתנה מרובה כדי להתנקות מרעלים.

מתאימה למחלות זיהומיות, מחלות חום - נזלת, שפעת, התקררות, דלקות גרון, דלקות אוזניים וסינוסיטיס, דלקת ריאות, ברונכיטיס, דלקות בדרכי השתן, פטריה בואגינה, דלקות מעיים, קרון וקוליטיס. מתאימה לכל מצב דלקתי בגוף. גם EBV וסרטן (שנוי במחלוקת).
למרות הארסיות שלה, היא לא רעילה, ולכן תתאים לרוב המקרים. במינון עודף עלולה לגרום לבחילות.

אכינצאה לוקחים מקסימום 3 חודשים.

אין לקחת את האכינצאה כמניעה ולא לחיזוק מערכת החיסון.

שימושים נוספים:
& קרם לטיפול באקנה. האכינצאה מחטאה ועוזרת במצב הדלקתי. יחד עם עוד צמחים.
& מתאימה לשטיפת הפה בדלקת חניכיים
& בשימוש ישיר על פצעים בכלל ועל אפטות בפרט (זהירות, שורף!)
& מתאימה לטיפול בהרפס שפתיים
& פטריות על העור, כולל צפורניים.
& גרד בפי הטבעת, גרד בואגינה ופריחות במקומות אינטימיים