קירה לוי, R.Na 
 נטורופתית מוסמכת

 

מרפאה נטורופתית
ריפוי וטיפול בעזרת תזונה, תוספי מזון, צמחי מרפא ודמיון מודרך
טיפול במחלות, יעוץ והכוונה לאורח חיים בריא

סרטן, יתר לחץ דם, סוכרת, השמנה, חוסר איזון הורמונלי, בעיות פריון, בעיות עיכול, אלרגיות ועוד.

 

נדב שרייבום - מומחה לרפואה סינית  |  אין בריאות בלי תנועה - פעילות גופנית וסרטן  |  ליאור דנגור נלחם בסרטן - shrinkshrink  |  


דג אפוי עם ג'ינג'ר

מאת קירה לוי

חומרים:
דג לבן בינוני - (פרידה, מוסר, קוד, לוקוס)
כ-2 ס"מ שורש ג'ינג'ר, פרוס לפרוסות דקות
כ-2 ס"מ שורש ג'ינג'ר, קצוץ
שמן זית
חצי כפית פלפל שחור גרוס טרי
מלח
כוס מים
חצי בצל סגול
כוסברה או פטרוזיליה
2 ענפים בצל ירוק, קצוץ

אופן הכנה:
1. מחממים תנור ל-180 מעלות
2. מנגבים את הדג ומייבשים אותו, ומכניסים לתוך בטן הדג את פרוסות הג'ינג'ר
3. במחבת או בווק מחממים את השמן, מוסיפים את הג'ינג'ר הקצוץ ומטגנים על אש קטנה כ-2 דקות, עד שמתחילים להרגיש את הריח של הג'ינג'ר מתפשט במטבח. מוסיפים את הפלפל השחור
4. פורסים את הבצל לפרוסות
5. שמים את הדג בתבנית, ממליחים ומוסיפים את המים הקרים. מפזרים מעל את הבצל הירוק, מכסים ואופים את הדג כ-30 דקות, עד שמוכן
6. מוציאים את הדג מהתבנית, יוצקים מעל את רוטב הג'ינגר עם הפלפל ומפזרים על הדג את הכוסברה או הפטרוזיליה

 


+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
לא נמצאו תגובות


התחברות לחברים


כל הזכויות שמורות לקירה לוי 2006 ©
אין לעשות שימוש בכל המופיע בדפים אלו ללא רשות מפורשת ובכתב של בעל האתר

בניית אתרים - לייבסיטי