קירה לוי, R.Na 
 נטורופתית מוסמכת

 

 

מרפאה נטורופתית
ריפוי וטיפול בעזרת תזונה, תוספי מזון, צמחי מרפא ודמיון מודרך
טיפול במחלות, יעוץ והכוונה לאורח חיים בריא

סרטן, יתר לחץ דם, סוכרת, השמנה, חוסר איזון הורמונלי, בעיות פריון, בעיות עיכול, אלרגיות ועוד.

 

 

אין בריאות בלי תנועה - פעילות גופנית וסרטן  |  נדב שרייבום  |  הסיפור של מירב יונס  |  עזרה למטפלים  |  עזרה למטפלים ברפואה משלימה  |  עזרה לנטורופתים  |  


דף הבית >> מתכונים >> מרקים >> מרק עדשים עם אורז - עדס

מרק עדשים עם אורז - עדס

מאת אלינור לוי - נטורופתית

חומרים:
כוס אורז מלא
כוס עדשים צהובים
5 שיני שום מעוכים(למעוך עם מזלג לא עם כותש)
חצי כפית כמון
רבע כפית כורכום
פלפל ומלח לפי הטעם

אופן הכנה:
1. מבשלים את האורז והעדשים ביחד ב3-4 כוסות מים(תראו כמה לפי המראה כי זה צריך להיות לא דליל מידי ולא סמיך מידי, משהו באמצע)
2. כשרואים שזה מוכן במקביל לוקחים את השום המעוך שמים עליו את הכמון ומטגנים מעט יחד במחבת. כשמזהיב מעט, מוסיפים לסיר המרק ,מוסיפים את שאר התבלינים.

המרק יוצא סמיך מאוד.

 

+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

Go Back  Print  Send Page


התחברות לחברים


כל הזכויות שמורות לקירה לוי 2006-2012 ©
אין לעשות שימוש בכל המופיע בדפים אלו ללא רשות מפורשת ובכתב של בעל האתר
לייבסיטי - בניית אתרים