קירה לוי, R.Na 
 נטורופתית מוסמכת

 

 

מרפאה נטורופתית
ריפוי וטיפול בעזרת תזונה, תוספי מזון, צמחי מרפא ודמיון מודרך
טיפול במחלות, יעוץ והכוונה לאורח חיים בריא

סרטן, יתר לחץ דם, סוכרת, השמנה, חוסר איזון הורמונלי, בעיות פריון, בעיות עיכול, אלרגיות ועוד.

 

 

אין בריאות בלי תנועה - פעילות גופנית וסרטן  |  נדב שרייבום  |  הסיפור של מירב יונס  |  עזרה למטפלים  |  עזרה למטפלים ברפואה משלימה  |  עזרה לנטורופתים  |  


מרק חצילים קלויים

קירה לוי - נטורופתית

חומרים:
1 חציל גדול
2 פלפל אדום
3 כפות שמן זית כתית מעולה
3 בצלים ירוקים, חתוכים
3 עגבניות גדולות בשרניות, מחולקות ל-4
חצי ליטר מים או
ציר ירקות
מיץ מחצי תפוז
מיץ מחצי לימון
מלחפלפל
כוסברה קצוצה

אופן הכנה:
1. שמים את החציל והפלפלים על הגריל (או בתנור על חום גבוה - 200 מעלות) עד שמשחים מעט - כ-20 דקות. יש להפוך מדי פעם. מוציאים את הפלפלים ומשאירים את החציל לעוד כ-15 דקות, עד שרך.
2. שמים את הפלפלים בשקית ניילון, סוגרים אותה ומשאירים להתקרר מעט (10-20 דקות). כך יהיה קל יותר לקלף אותם. מוציאים, מקלפים מהקליפה החיצונית והגרעינים. שומרים את המים שנוזלים מהפלפלים. קוצצים גס.
3. פורסים את החציל לחצי, מוציאים את "הבשר" וקוצצים גס.
4. מטגנים מעט את הבצל הירוק בשמן הזית
5. מכניסים את העגבניות למעבד מזון ומבלנדרים מעט. מוסיפים את בשר הפלפלים, החציל והנוזל של הפלפל ששמרנו. מבלנדרים מעט. מוסיפים את הבצל הירוק,
ציר הירקות, מיץ תפוזים ומיץ לימון, מלחפלפל ומבלנדרים עד לקבלת עיסה אחידה.
6. מקררים לפחות שעה. טועמים ומתקנים תיבול. מקשטים בכוסברה קצוצה

 

+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

Go Back  Print  Send Page


התחברות לחברים


כל הזכויות שמורות לקירה לוי 2006-2012 ©
אין לעשות שימוש בכל המופיע בדפים אלו ללא רשות מפורשת ובכתב של בעל האתר
לייבסיטי - בניית אתרים