קירה לוי, R.Na 
 נטורופתית מוסמכת

 

 

מרפאה נטורופתית
ריפוי וטיפול בעזרת תזונה, תוספי מזון, צמחי מרפא ודמיון מודרך
טיפול במחלות, יעוץ והכוונה לאורח חיים בריא

סרטן, יתר לחץ דם, סוכרת, השמנה, חוסר איזון הורמונלי, בעיות פריון, בעיות עיכול, אלרגיות ועוד.

 

 

אין בריאות בלי תנועה - פעילות גופנית וסרטן  |  נדב שרייבום  |  הסיפור של מירב יונס  |  עזרה למטפלים  |  עזרה למטפלים ברפואה משלימה  |  עזרה לנטורופתים  |  


מרק ירקות וגריסי פנינה

מאת קירה לוי

חומרים:
2 כפות שמן זית
3 גזרים קצוצים גס
2 בצלים קצוצים גס
4 מקלות סלרי קצוצים
2 עגבניות חתוכות לשמיניות

2 בטאטות חתוכות לקוביות
1 תפוח אדמה חתוך לקוביות
1 כוס גריסי פנינה או גריסים
שמיר
מלחפלפל
6 כוסות מים
1 כוס יין לבן יבש

אופן הכנה:
1. מחממים שמן בסיר גדול, ומוסיפים את הגזר, הבצל, והסלרי. מטגנים קלות כ-5 דקות. מוסיפים את המים והיין, מרתיחים, מנמיכים את האש ומבשלים חצי שעה.
2. מוסיפים את שאר הירקות הקצוצים ואת גריסי הפנינה, מחממים עד שמתחיל לבעבע קלות ושוב מנמיכים את האש. מבשלים 50 דקות על אש קטנה, עד שהירקות רכים.
3. מתבלים לפי הטעם ומוסיפים את השמיר.

 

+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

Go Back  Print  Send Page


התחברות לחברים


כל הזכויות שמורות לקירה לוי 2006-2012 ©
אין לעשות שימוש בכל המופיע בדפים אלו ללא רשות מפורשת ובכתב של בעל האתר
לייבסיטי - בניית אתרים