קירה לוי, R.Na 
 נטורופתית מוסמכת

 

 

מרפאה נטורופתית
ריפוי וטיפול בעזרת תזונה, תוספי מזון, צמחי מרפא ודמיון מודרך
טיפול במחלות, יעוץ והכוונה לאורח חיים בריא

סרטן, יתר לחץ דם, סוכרת, השמנה, חוסר איזון הורמונלי, בעיות פריון, בעיות עיכול, אלרגיות ועוד.

 

 

אין בריאות בלי תנועה - פעילות גופנית וסרטן  |  נדב שרייבום  |  הסיפור של מירב יונס  |  עזרה למטפלים  |  עזרה למטפלים ברפואה משלימה  |  עזרה לנטורופתים  |  


מרק עדשים ושעועית מאש

מקור - קירה לוי

מצרכים:
1 בצל גדול
3 גזרים מגורדים
2 עגבניות מגורדות או קצוצות דק
2/3 כוס עדשים כתומים
2/3 כוס עדשים ירוקים
2/3 כוס שעועית מש (ביחד 2 כוסות כולם)
8 כוסות מים או ציר ירקות

אופן הכנה:
1. קוצצים את הבצל ומטגנים אותו בשמן זית בסיר עמוק עד לשקיפות.
2. מגרדים את הגזרים ומוסיפים לסיר.
3. מגרדים את העגבנייה, זורקים את הקליפה שנשארת מהגירוד ומוסיפים לסיר.
4. מוסיפים לסיר את תערובת הקטניות ומערבבים יחד.
5. מוסיפים את המים, מביאים לרתיחה ומנמיכים את האש.
6. מתבלים בכמון, חוויג' למרק, פפריקה מתוקה וחריפה (לפי הטעם) ועלה דפנה.
7. מבשלים על אש קטנה שעה.


+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

Go Back  Print  Send Page


התחברות לחברים


כל הזכויות שמורות לקירה לוי 2006-2012 ©
אין לעשות שימוש בכל המופיע בדפים אלו ללא רשות מפורשת ובכתב של בעל האתר
לייבסיטי - בניית אתרים