קירה לוי, R.Na 
 נטורופתית מוסמכת

 

 

מרפאה נטורופתית
ריפוי וטיפול בעזרת תזונה, תוספי מזון, צמחי מרפא ודמיון מודרך
טיפול במחלות, יעוץ והכוונה לאורח חיים בריא

סרטן, יתר לחץ דם, סוכרת, השמנה, חוסר איזון הורמונלי, בעיות פריון, בעיות עיכול, אלרגיות ועוד.

 

 

אין בריאות בלי תנועה - פעילות גופנית וסרטן  |  נדב שרייבום  |  הסיפור של מירב יונס  |  עזרה למטפלים  |  עזרה למטפלים ברפואה משלימה  |  עזרה לנטורופתים  |  


מרק שעועית לבנה

מאת קירה לוי

חומרים:
1 גב עוף, עצמות בלבד, ללא שומן (לא חובה)
2 בצלים גדולים, קצוצים
3 עגבניות בשלות, מגורדות בפומפיה גסה
1 רסק עגבניות טבעי קטן (לא חובה)
500 גרם שעועית לבנה יבשה שהושרתה ללילה עם 3 החלפות מים
ראש סלרי גדול, חתוך לקוביות קטנות
עלה דפנה
כף פפריקה מתוקה
חבילת פטרוזיליה
חבילת כוסברה
6 שיני שום, קצוצות דק
2 כפות קוואקר גס, להסמכה (לא חובה)
מלח פלפל

אופן הכנה:
1. מרתיחים מים עם העוף, מבשלים 5 דקות על אש גבוהה ושופכים את המים (זה פותר אותנו הן מהליכלוך שאולי היה על העוף והן משאריות השומן שנמס במים). ממלאים מים חדשים (עם העוף), מבשלים כ-40 דקות. זורקים את העוף (או נותנים לכלב .. )
2. מוסיפים את הבצל הקצוץ, שורש סלרי, עגבניות, רסק העגבניות והשעועית הלבנה המסוננת. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומוסיפים את התבלינים.
3. מוסיפים חצי חבילה כוסברה וחצי חבילה פטרוזיליה - קצוצים, ואת שיני השום.
4. כחצי שעה לפני גמר הבישול, מוסיפים 2 כפות קוואקר להסמכה.
5. מבשלים על אש בינונית-נמוכה עד שהשעועית רכה, 2-3 שעות.
6. ממליחים ומפלפלים
7. מגישים עם שאריות הכוסברה והפטרוזיליה

 

+ הוסף תגובה חדשה
תגובות: (-צפה ב 1 תגובות בעמוד זה)
Loading בטעינה...

Go Back  Print  Send Page


התחברות לחברים


כל הזכויות שמורות לקירה לוי 2006-2012 ©
אין לעשות שימוש בכל המופיע בדפים אלו ללא רשות מפורשת ובכתב של בעל האתר
לייבסיטי - בניית אתרים