קירה לוי, R.Na 
 נטורופתית מוסמכת

 

 

מרפאה נטורופתית
ריפוי וטיפול בעזרת תזונה, תוספי מזון, צמחי מרפא ודמיון מודרך
טיפול במחלות, יעוץ והכוונה לאורח חיים בריא

סרטן, יתר לחץ דם, סוכרת, השמנה, חוסר איזון הורמונלי, בעיות פריון, בעיות עיכול, אלרגיות ועוד.

 

 

אין בריאות בלי תנועה - פעילות גופנית וסרטן  |  נדב שרייבום  |  הסיפור של מירב יונס  |  עזרה למטפלים  |  עזרה למטפלים ברפואה משלימה  |  עזרה לנטורופתים  |  


נזיד מש ברוטב טחינה

מאת מרב געש

מצרכים:
כוס שעועית מש.
4 שיני שום.
250 גרם תרד טרי.
3 עגבניות חתוכות לקוביות.
2 כוסות מים רותחים
כף גדושה רסק עגבניות.
כפית פפריקה מתוקה.
כפית מלח.
רבע כוס טחינה מלאה (חמאת שומשום).
חופן פטרוזיליה קצוצה.
מיץ מחצי לימון.
שמן זית לטיגון.

הוראות הכנה:
1. משרים את המש בקערת מים למשך מספר שעות ומסננים.
2. קוצצים דק את שיני השום ומטגנים כשתי דקות על אש קטנה בסיר תוך בחישה.
3. מוסיפים לסיר את התרד, עגבניות, הרסק והתבלינים, ומבשלים תוך בחישה כשלוש דקות.
4. מוסיפים לסיר את המש ושתי כוסות מים רותחים ומכסים. מבשלים עד להתרככות המש ולהתאדות הנוזלים כ - 40 דקות.
5. מוסיפים את הטחינה, פטרוזיליה ומיץ לימון, מערבבים ומבשלים כשלוש דקות.
6. מורידים מהאש ומגישים חם

 


+ הוסף תגובה חדשה
תגובות: (-צפה ב 1 תגובות בעמוד זה)
Loading בטעינה...

Go Back  Print  Send Page


התחברות לחברים


כל הזכויות שמורות לקירה לוי 2006-2012 ©
אין לעשות שימוש בכל המופיע בדפים אלו ללא רשות מפורשת ובכתב של בעל האתר
לייבסיטי - בניית אתרים