קירה לוי, R.Na 
 נטורופתית מוסמכת

 

 

מרפאה נטורופתית
ריפוי וטיפול בעזרת תזונה, תוספי מזון, צמחי מרפא ודמיון מודרך
טיפול במחלות, יעוץ והכוונה לאורח חיים בריא

סרטן, יתר לחץ דם, סוכרת, השמנה, חוסר איזון הורמונלי, בעיות פריון, בעיות עיכול, אלרגיות ועוד.

 

 

אין בריאות בלי תנועה - פעילות גופנית וסרטן  |  נדב שרייבום  |  הסיפור של מירב יונס  |  עזרה למטפלים  |  עזרה למטפלים ברפואה משלימה  |  עזרה לנטורופתים  |  


סלט אפונה עם נענע

חומרים:
חבילה של אפונה טרייה קפואה
4 ענפים נענע / מנטה
מקל סלרי פרוס לפרוסות דקות
2 בצלים ירוקים, קצוצים (גם הלבן וגם הירוק)
מיץ מלימון טרי
עלי נענע קצוצים - לפי הטעם (אני שמה הרבה)
בצל סגול קטן, חתוך לחצי ופרוס דק
רבע חבילה עירית - קצוץ דק

שמן זית כתית מעולה
מלח פלפל

אופן הכנה:
1. מרתיחים מים בסיר ומוסיפים אליו את ענפי הנענע והאפונה. מבשלים יחד 2 דקות. מסננים וזורקים את הענפים.
2. מערבבים את האפונה עם הסלרי, בצל, עירית והבצל הירוק
3. בקערה נפרדת מערבבים היטב את מיץ הלימון, שמן זית, עלי מנטה / נענע, ומלח, ומערבבים יחד עם האפונה.
4. משאירים במקרר לכמה שעות, כדי שהטעמים יספגו, ומגישים קר או בטמפרטורת החדר.

הערות:
1. באביב אפשר להכין את הסלט עם פולי אפונה טריים.
2. במקום אפונה, אפשר להשתמש בפולי סויה טריים קפואים.
3. אפשר להוסיף לסלט עלי תימין (קורנית) טריים - מוסיף טעם מיוחד.

 

+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

Go Back  Print  Send Page


התחברות לחברים


כל הזכויות שמורות לקירה לוי 2006-2012 ©
אין לעשות שימוש בכל המופיע בדפים אלו ללא רשות מפורשת ובכתב של בעל האתר
לייבסיטי - בניית אתרים