קירה לוי, R.Na 
 נטורופתית מוסמכת

 

 

מרפאה נטורופתית
ריפוי וטיפול בעזרת תזונה, תוספי מזון, צמחי מרפא ודמיון מודרך
טיפול במחלות, יעוץ והכוונה לאורח חיים בריא

סרטן, יתר לחץ דם, סוכרת, השמנה, חוסר איזון הורמונלי, בעיות פריון, בעיות עיכול, אלרגיות ועוד.

 

 

אין בריאות בלי תנועה - פעילות גופנית וסרטן  |  נדב שרייבום  |  הסיפור של מירב יונס  |  עזרה למטפלים  |  עזרה למטפלים ברפואה משלימה  |  עזרה לנטורופתים  |  


סלט ירקות צבעוני

מאת קירה לוי - נטורופתית

חומרים:
חצי קולרבי
חצי סלק
גזר 1
כרוב לבן עיגול (חיתוך לרוחב)
כרוב אדום עיגול (חיתוך לרוחב)
שעועית ירוקה רחבה/צרה כמה פולים בודדים
עגבניות שרי (רצוי תמר) 10-15
מעט ברוקולי מחולק פרחים קטנים מאוד
כרובית טרייה מחולקת לפרחים קטנים

גיוון: נבטי חמניות
גיוון: צנונית
גיוון: פלפלים בצבעים
גיוון: כוסברה ופטרוזיליה
גיוון: חסה, כרוב סיני
גיוון: פטריות
גיוון: אגוזי מלך

לרוטב:
שמן זית 1-2 כפות
שמן פשתן 1 כף
מלח לפי הטעם
מיץ מחצי לימון

אופן הכנה:
קוצצים ומערבבים. מגישים בטמפרטורת החדר. 

הסלט הזה הוא שיטה טובה להגדיל את הרפרטואר היומי של ירקות בתזונתנו.


+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

Go Back  Print  Send Page


התחברות לחברים


כל הזכויות שמורות לקירה לוי 2006-2012 ©
אין לעשות שימוש בכל המופיע בדפים אלו ללא רשות מפורשת ובכתב של בעל האתר
לייבסיטי - בניית אתרים