קירה לוי, R.Na 
 נטורופתית מוסמכת

 

 

מרפאה נטורופתית
ריפוי וטיפול בעזרת תזונה, תוספי מזון, צמחי מרפא ודמיון מודרך
טיפול במחלות, יעוץ והכוונה לאורח חיים בריא

סרטן, יתר לחץ דם, סוכרת, השמנה, חוסר איזון הורמונלי, בעיות פריון, בעיות עיכול, אלרגיות ועוד.

 

 

אין בריאות בלי תנועה - פעילות גופנית וסרטן  |  נדב שרייבום  |  הסיפור של מירב יונס  |  עזרה למטפלים  |  עזרה למטפלים ברפואה משלימה  |  עזרה לנטורופתים  |  


סלט קינואה בפלפלים קלויים

מקור: איקה גרנות

חומרים:
1 כוס קונואה מבושלת בשתי כוסות מים
1 פלפל אדום קלוי
1 פלפל צהוב קלוי
4 כפות זיתים שחורים משובחים
8 עגבניות מיובשות בשמן
3 כפות בזיליקום קצוץ
5 כפות שמן זית
1 כף חומץ בלזמי
2 כפות חומץ בן יין
1 שן שום כתושה (לא חובה)
מלח פלפל שחור טחון טרי

אופן הכנה:
1. מבשלים את הקינואה ומקררים.
2. קולים את הפלפלים בתנור ומקלפים מקליפתם. פורסים לרצועות דקות.
3. מוסיפים את העגבניות החתוכות, בזילים וזיתים. מתבלים בשמן זית וחומץ. ממליחים ומפלפלים.
4. מוסיפים את הכל לקינואה ומערבבים. מגישים קר או בטמפרטורת החדר.

 

+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

Go Back  Print  Send Page


התחברות לחברים


כל הזכויות שמורות לקירה לוי 2006-2012 ©
אין לעשות שימוש בכל המופיע בדפים אלו ללא רשות מפורשת ובכתב של בעל האתר
לייבסיטי - בניית אתרים