קירה לוי, R.Na 
 נטורופתית מוסמכת

 

 

מרפאה נטורופתית
ריפוי וטיפול בעזרת תזונה, תוספי מזון, צמחי מרפא ודמיון מודרך
טיפול במחלות, יעוץ והכוונה לאורח חיים בריא

סרטן, יתר לחץ דם, סוכרת, השמנה, חוסר איזון הורמונלי, בעיות פריון, בעיות עיכול, אלרגיות ועוד.

 

 

אין בריאות בלי תנועה - פעילות גופנית וסרטן  |  נדב שרייבום  |  הסיפור של מירב יונס  |  


רוטב עגבניות פשוט

 

מקור: קירה לוי

חומרים:
3 עגבניות בשלות אך קשות, מגורדות על פומפיה גסה
1 בצל גדול, קצוץ
3 שיני שום, כתושות
1 רסק עגבניות טבעי קטן
חצי כוס יין לבן יבש, ריזלינג או סוביניון בלאן
10 עלים של אורגנו טרי (או כפית אורגנו מיובש)
מלח פלפל
שמן זית לטיגון

אופן הכנה:
1. קוצצים את הבצל ומטגנים אותו עד לשקיפות
2. מוסיפים למחבת את השום הכתוש
3. מוסיפים את העגבניות המגורדות (את הקליפה זורקים), ומטגנים כדקה
4. מוסיפים את רסק העגבניות ומטגנים כדקה
5. מוסיפים את היין, האורגנו והמלח והפלפל, ומבשלים יחד כ-5 דקות. אם מסמיך מדי, מוסיפים מעט מים או יין.
6. מוסיפים לסיר את הפסטה (מתאים גם לפסטה קצרה וגם לספגטי) , מערבבים עד שהפסטה מתחממת לדרגה רצויה, ומגישים
 

+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

Go Back  Print  Send Page


התחברות לחברים


כל הזכויות שמורות לקירה לוי 2006-2011 ©
אין לעשות שימוש בכל המופיע בדפים אלו ללא רשות מפורשת ובכתב של בעל האתר
לייבסיטי - בניית אתרים